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脂肪率 水份率 肌肉含量 都是什么

水分测定仪

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脂肪率 水份率 肌肉含量 都是什么

  知道合伙人房产装修行家采纳数:61538获赞数:636458林深时见鹿,海蓝时见鲸……向TA提问展开全部

  脂肪率(Body Fat),体脂肪率是指你身体内所有脂肪组织的质量与体重的比值(主要为皮下脂肪和内脏脂肪),体脂率较之BMI来说能更好的说明一个人的“胖瘦”情况。体重过大不一定胖,体脂高才是真正的“胖”。另外,体脂率低不能代表你的身体状况良好!它只能证明你是个“瘦子”,其他的什么也证明不了。亚洲女性较正常的体脂率范围一般在13%~30%之间,男性则为7%~25%。

  体脂肪率的测量方法有很多,常见的大概有这么几种:“水中称重法”,“生物电阻抗法”,“皮褶厚度法”。其中公认的较精确的身体成分测量方法为水中称重法,水中称重法,全称为“水中密度测量法”,可用于推断计算身体的相对脂肪含量,该方法的原理基于“阿基米德原理”。

  水分率,身体水分占体重的百分比,此数据和肌肉量有着极其密切的关系,因为肌肉中含大量水分(大概70%),这项指标能够反应减重的方式是否正确,如果体水分率下降,不但有损健康,更会令体脂肪率上升。

  肌肉量,人体体重的成分可分为非脂肪物质与脂肪物质二大部分,肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重4%~6%的无机质。肌肉是好东西,肌肉量越大,自己基础代谢就越高,越不容易胖。

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  脂肪率:如果是欧姆龙或其他机器测量出来的,你的9.1应该表示是9.1%,这说明你很瘦的,脂肪含量不高,不错的,肌肉含量47%说明身体总的肌肉相对一般人来说,没有什么优势,水分含量62.4%对男生来说也是正常的,是女生的线%都可以,估计你年纪不大,增强下肌肉训练

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  知道合伙人体育行家采纳数:904获赞数:19039血液祛白教授,我国白癜风规范化诊断治疗创始人,成功治好众多白癜风患者,被患者亲切地称为血液祛白引领者向TA提问展开全部脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。

  组成人体体重的成分可分为非脂肪物质与脂肪物质二大部分。换言之,体重就是LBM(非脂肪物质)与BF(人体脂肪)的总和。

  健康成年人标准身体脂肪比率约为:男性14%-23%,女性17%-27%。肌肉含量是非脂肪物质中去除掉约占体重6%的无机质。因此,在我们计算中肌肉的含量占体重的比例约为男性73%-81%,女性69%-78%。

  人体成分分析仪 所提供的肌肉量根据这个标准提出的,它将标准的体重和标准的肌肉量作为100%,在超重的情况下,要根据体内肌肉和脂肪增加的量来确定是否肥胖。如果是肌肉量增多(如柔道和摔跤选手),肌肉量超过100%,比标准值高。在这种时候,人体成分分析仪会建议你无需控制肌肉,而且健康评分会增高。

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本站文章于2019-10-21 15:44,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:脂肪率 水份率 肌肉含量 都是什么 水分测定仪